EASY Pilates s Katkou Vymazalovou

O mně

Jmenuji se Katka Vymazalová a k pohybovým aktivitám všeho druhu mám velmi kladný vztah. V roce 2002 jsem se začala věnovat orientálnímu tanci, který jsem zanedlouho začala učit i své kamarádky. Tehdy jsem si uvědomila, že bych chtěla radost ze cvičení předávat na profesionální úrovni. I když jsem certifikovanou lektorkou zumby, flexi barů a dalších aktivit, mou největší láskou je metoda PILATES, s níž jsem se seznámila podrobněji v roce 2007 a v níž se snažím pomocí nejrůznějších školení neustále zdokonalovat.

Název stránky Easy Pilates není náhodný a v žádném případě neznamená, že by cvičení se mnou nebylo náročné. Easy je jméno mého burmillího kocourka, kterého mám již 7 let. Inspiruje mě, s jakou ladností a pružností se pohybuje, a často přemýšlím, že stejně „easy“ se budou cítit i moji klienti při pravidelném cvičení.

Má absolvovaná Pilates školení a workshopy:

  • Modul 1: PILATES – LEVEL I. – Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • Modul 2: PILATES – LEVEL II.- Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • Modul 3: PILATES – MODIFIKACE CVIKŮ S VYUŽITÍM POMŮCEK- Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • Modul 4: ANATOMIE, TRAUMATOLOGIE A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL NEJEN PRO PILATES – Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • Modul 5: ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL, PSYCHOLOGIE NEJEN PRO PILATES – Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • PILATES REFORMER – úroveň BASIC – Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • PILATES REFORMER II. – úroveň středně pokročilí – Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • PILATES REFORMER III. – úroveň  pokročilí  – Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • PILATES REFORMER IV. – úroveň  pokročilí 2  – Kateřina Vaňková, Pilates centrum
  • International workshop with Ben Larbi From Paris (29.11. – 30.11.2014)
    • MAT, Pilates kruh = Magic circle (pokročilí /advanced)
    • MAT Reformer, středně pokročilí/slightly advanced aneb Jak se dá nahradi Reformer…
    • Cvičení ve stoje u stěny, práce paží
  • Pilates Heritage Congress Monchengladbach 2015 (1.5.- 3.5.2015)
  • Workshop „Diastáza – a co s ní“, Petra Sojková, My Pilates
  • Workshop „Znáte dobře Sball“, Hana Vašíčková, My Pilates
  • Workshop Reformer, Renata Sabongui (16.1.-17.1.2016)
  • Vedení lekcí pro těhotné a maminky po porodu, Tereza N. Semrádová, FISAF (5.3.2016)
  • Workshop Reformer 2, Renata Sabongui (21.5.2016)
  • Workshop Funkční aktivace nohy, Michal Peroutka, FACE Czech (12.6.2016)
  • Workshop Jak cvičit s těhotnými, Olga Huspeková, Elixír akademie (18.6.2016)
  • Školení Reformer Basic + Intermediate, Renata Sabongui (9.12.-11.12.2016)
  • Školení instruktorů pilates LEVEL I, Level II, Renata Sabongui/Ivana Bouší (26.11.-27.11.2016, 7.1.-8.1.2017, 4.2. -5.2.2017, 11.-12.3.2017)
  • Pilates Heritage Congress Monchengladbach 2017 (5.5.- 7.5.2017)
  • Kurz Pletenec dolní končetiny/ kyčel-koleno-noha, Dan Muller ( 2.7.2017)
  • Workshop Reformer – Využití malých pomůcek a jumpboardu – Ann Toran (23.9.2017)
  • Odborný seminář – Pánevní dno ve skleničce -Dr. Errol Toran (23.9.2017)
  • Diastáza v praxi – Petra Sojková, My Pilates (3.3.2018)
  • YAMUNA® FOOT FITNESS TRAINING – Radka Westerkamp,My Pilates (7.4.2018)
  • PILATES a PĚNOVÝ VÁLEC – Kateřina Vaňková, Pilates centrum (12.5.2018)
  • Workshop Jak cvičit s těhotnými – Tereza N. Semrádová, FISAF (26.5.2018)
  • Pilates Spine Corrector – Level 1 – Kateřina Vaňková, Pilates centrum (20.10.2018)
  • Pilates Magic Circle – Level 1 – Kateřina Vaňková, Pilates centrum (5.1.2019)
  • Dech a diastáza – Zbyněk Petr, IQ Pohyb (25.1.2019)
  • Uvolnění kloubních blokád – Automobilizace páteře, Mgr.Ivana Brádková, Movement Solution (24.2.2019)
  • Pilates Core Band – Kateřina Vaňková, Pilates centrum (3.3.2019)
  • Pilates Instruktor – Reformer 1, Gabina Němečková, myPilates, Body balanced (15.3.-17.3.2019)
  • Pilates Spine Corrector – Level 2 – Kateřina Vaňková, Pilates centrum (23.3.2018)
  • Hallux Valgus, seminar, Bc. Jaroslav Otáhal, eFFko (2.4.2019)
  • Pilates Instruktor – Reformer 2, Gabina Němečková, myPilates, Body balanced (31.5.-2.6.2019)
  • Pohybové principy – Petra Zbuzková, myPilates, Body balanced (14.9.-15.9.2019)
  • Diastáza – Mgr Ivana Kellnerová-Brádková (10.11.2019)

Další školení:

  • SM systém – 1A,B – Základní cviky, hlavní principy metody, svalová analýza
  • SM systém – 2 B – Hrudní a krční páteřRoller
  • FLEXI-BAR basic workshop certificate – PaedDr. Hana Toufarová
  • FLEXI-BAR advanced workshop certificate – PaedDr. Hana Toufarová
  • FISAF SPECIALIZACE THERABAND & OVERBALL – Český svaz aerobicu – Mgr. Polášková
  • FISAF FITNESS CORE – Český svaz aerobicu – Mgr. Beránková